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北京本地人认可的美食清单：烤鸭（全聚德/四季民福/大董/利群怎么选）→铜锅涮肉→卤煮火烧→炸酱面→豆汁焦圈→爆肚→炒肝儿→炙子烤肉→宫廷点心。附人均价位和避坑建议
长沙美食总攻略：湘菜馆子（一盏灯/炊烟时代/费大厨/笨萝卜）→口味虾哪家强（文和友/天宝兄弟/瞿记）→臭豆腐（黑色经典vs文和友vs罗记）→茶颜悦色全攻略→米粉江湖（公交新村/肆姐/易裕和）→夜市（扬帆/四方坪/冬瓜山）→糖油粑粑
城市深度walking旅游：老城区探索路线、建筑巡礼、隐藏小店、本地生活体验、citywalk路线设计方法
为情侣/蜜月旅行推荐目的地和行程：浪漫目的地分级推荐（国内/短途/长途）、情侣专属体验设计（日出/星空/私密住宿）、双人拍照攻略、预算方案。让每一段两个人的旅行都变成最美的回忆
国内经典旅行线路大全：西北大环线、川藏线、云南环线、丝绸之路、江南水乡等热门线路详细规划
追寻中国知名美食品牌/品类的发源地：兰州牛肉面→兰州、沙县小吃→三明沙县、柳州螺蛳粉→柳州、重庆火锅→重庆、云南过桥米线→蒙自……分析原产地的「正宗版本」与外地的「改良版本」有何不同→原产地打卡路线→哪些「原产地传说」其实是营销故事→地理标志产品（GI）与旅游结合→如何判断一家自称「正宗」的店是否真的正宗
3天2夜美食路线规划方法：第一天（到达日→下午茶→晚餐→宵夜）→第二天（早餐/早茶→午餐→下午茶→晚餐→宵夜，一天5顿）→第三天（早午餐→伴手礼采购→返程前的最后一顿）。附时间分配公式、城市美食密度评估、避免「吃撑了逛不动」的节奏控制
节假日出行的理性决策框架：'去/不去'决策矩阵、各假期出行策略（清明/五一/端午/国庆/元旦）、反向旅游方案、抢票时间节点、人潮预测与躲避策略。帮你在全民出动的日子里做出最优选择
网红餐厅的真相剖析：网红店诞生的路径（社交平台传播链）→如何在去之前判断一个网红店是否值得排队→「滤镜效应」的识别（照片vs现实）→各城市「名不副实」的网红店清单→排队经济学的理性分析（值得排队vs不值得排队的临界点在哪里）→探店博主的可信度评估
根据目的地、天数、预算、出行风格一键生成完整行程：每天上午/下午/晚上安排、景点顺序优化（不走回头路）、用餐推荐、交通衔接、备选方案。覆盖1-14天任意时长
三大餐厅榜单（米其林/黑珍珠/大众点评必吃榜）的使用方法论：各自的评选逻辑与偏见→哪个榜单在哪个城市更靠谱→米其林星级vs必比登推荐的区别与性价比→如何从榜单中识别「名不副实」的店→自建私人口碑榜单的方法
一日美食暴走路线设计：一种是「特种兵式」（8小时打卡10家店，最高效吃遍一个区域）→一种是「慢食式」（选3家店深度体验，每家有足够时间品味）→两种路线的适用场景和优劣对比→附各城市一日暴走路线示例→从早6点到凌晨2点的20小时美食马拉松攻略
教你识别旅行'照骗'：从照片细节判断真实情况（光线/角度/构图/后期痕迹）、网红打卡点真实面貌还原、社交媒体vs真实体验对比方法、不同季节/天气/时间的实际样子。帮你建立'照骗免疫力'
旅游景点周边餐厅避雷指南：如何识别「专门宰游客的店」（门口拉客的/菜单有照片的/招牌写「正宗」「老字号」的）→景区美食的「距离规律」（离景区入口每远100米，性价比提升10%）→各城市著名景区的逃逸吃饭路线→外卖平台的景区避坑技巧
为旅行规划最优交通方案：飞机vs高铁vs自驾vs大巴综合比较（时间/费用/舒适度/便利性）、空铁联运方案、当地交通衔接（机场到市区/景点间接驳）、多城市串联最优路线。不只是买票，是设计'怎么去最聪明'
48小时周末微度假：城市周边游、高铁短途游、轻奢民宿推荐、周五出发周日下午返程的高效行程
冬季特色旅行：冰雪大世界、滑雪胜地、温泉度假、南方避寒、春节出行、极光观测
武汉过早文化全攻略：热干面（蔡林记/蔡明玮/罗氏）→豆皮（老通城）→面窝→烧麦→糯米包油条→鲜鱼糊汤粉→小龙虾（靓靓/巴厘/肥肥）→排骨藕汤→武昌鱼→吉庆街vs户部巷vs粮道街→万松园美食街
西安面食全攻略：羊肉泡馍（机切vs手掰的讲究）→肉夹馍（白吉馍vs潼关馍）→biangbiang面→臊子面→油泼面→凉皮（米皮/面皮/擀面皮）→葫芦头→水盆羊肉→回民街vs洒金桥怎么选→早市（小南门早市）
解决AI打卡照/仪式感照片构图问题：45度角/俯拍/平视三大打卡构图→物与人的空间关系→"仪式感"不是"摆拍感"→日常中的小确幸如何构造成"值得记录的瞬间"
解决AI旅行风景照真实度不足问题：AI旅行照与"过度滤镜"的区别→自然色调的保持→天气/季节的准确呈现→标志性景点的"非明信片"角度→游客入镜的真实感
解决AI旅游景点/打卡点美化照问题：在"真实"和"美化"之间的平衡→不改变景点本身→优化：光线/天气/游客/角度→保留地标辨识度→"去了就会发现真的和照片一样"的承诺
金融考证心理健康与身体管理指南：备考倦怠期识别与应对(3个月/6个月/1年三个倦怠节点)→考前焦虑科学应对(呼吸法/认知重构/模拟脱敏)→备考期睡眠管理(睡眠周期/午休策略/熬夜的代价)→运动与饮食对学习效率的影响→社交支持建立→家庭沟通技巧
面向劳动者的系统证据收集方法论：劳动纠纷的6大核心证据类型（劳动关系证据/工资证据/考勤证据/公司违法证据/沟通证据/公司文件证据）→不同劳动纠纷类型的专用证据清单（辞退/工资/加班/工伤/竞业限制/被迫辞职/怀孕歧视/社保）→证据收集的时机策略（平常期预防收集→纠纷期定向收集→离职前突击收集→仲裁前整理收集）→各类证据的固定和保全方法（电子证据/录音/书面文件/快递函件）→构建证据链的方法→举证责任分配规则（哪些需要你举证/哪些公司举证）→公司销毁/篡改证据的应对
按纠纷类型分类的证据收集清单：民间借贷（借条/转账记录/催收记录/还款记录/身份信息）→劳动纠纷（劳动合同/工资流水/考勤记录/解除通知/沟通记录）→婚姻家庭（结婚证/家暴证据/财产证据/子女抚养证据/出轨证据）→消费维权（购物凭证/商品照片/商家承诺/平台订单/鉴定报告）→交通事故（事故认定书/现场照片/医疗费发票/误工证明/鉴定报告）→房屋租赁（合同/押金收据/房租转账/房屋交接证据）→邻里纠纷→网络侵权
面向普通人的证据收集方法体系：不同纠纷类型的证据清单（借贷/婚姻/劳动/交通/消费/侵权/租赁）→证据三性（真实性/合法性/关联性）→各类证据的证明力等级（公文书>私文书>证人证言>当事人陈述）→电子证据（微信/支付宝/邮件/网页）的保全方法→录音/录像取证的注意事项→证据的保管和提交
被公司变相逼你主动辞职的应对策略：什么算"被迫辞职"（调岗降薪/变更工作地点/恶意增加工作量/停发工资/不安排工作/职场冷暴力/架空）→你能做什么（拒绝不合理调岗/书面提出异议/保留证据）→被迫辞职的法律依据（劳动合同法第38条——公司违法→你可以单方解除+要求经济补偿N）→被迫辞职通知书的写作（最关键的法律文书！）→被迫辞职后的维权（劳动仲裁要求N+补发工资差额+补缴社保）→调岗降薪的合法性判断（什么算合理调岗/什么算变相逼辞）
公司不签劳动合同的维权全指南：法律规定（入职1个月内必须签合同）→不签合同的法律后果（超过1个月不满1年→支付双倍工资/满1年不签→视为无固定期限合同）→双倍工资的计算方法（从入职第2个月至第12个月/最多11个月的双倍工资/按实际工资计算）→如何证明事实劳动关系（工资流水/工作证/考勤记录/同事证言/工作邮件/社保记录）→申请双倍工资的劳动仲裁流程和时效（1年内）→公司用空白合同/阴阳合同的对策
加班费维权的完整指南：什么情况算加班（标准工时制/综合计算工时制/不定时工作制的不同规则）→加班费的计算标准（工作日加班1.5倍/休息日加班2倍/法定节假日3倍）→如何收集加班证据（最核心的维权基础——打卡记录/加班审批/工作邮件/微信/工作成果时间戳）→和公司谈判的策略→劳动仲裁主张加班费的时效和注意事项→公司用"加班审批制"规避加班费的对策→年终奖/绩效工资是否包含加班费→"996"是否合法→值班 vs 加班的区别
生成规范的个人劳务合同/服务合同，区分劳动关系与劳务关系，规避用工法律风险
日常生活中的法律常识：租房纠纷、消费维权、劳动法、婚姻家庭法、交通法规、小额诉讼
个人时间管理系统：GTD、番茄工作法、四象限法、习惯追踪、告别拖延症
生成整合营销Campaign全案框架：Campaign主题创意（big idea）、传播节奏（预热-爆发-延续）、渠道组合（线上+线下）、内容矩阵（图文/视频/直播/事件）、KPI设定与预算分配、复盘模板
餐饮探店号专属脚本：3种探店人设定位→进店拍摄路线→菜品展示话术→环境氛围描述→同城引流钩子，帮餐饮老板和探店达人产出能带客的短视频
解决探店内容同质化问题：真正的"脏摊儿"挖掘法→排队观察→跟老板套话→第一口反应拍摄→"扫地僧"式小吃摊叙事→街头美食地图系列化运营
旅游博主专用攻略脚本：目的地种草→行程安排→花费清单→避坑指南→拍照攻略，帮旅游号产出高收藏率的实用攻略内容
解决菜市场内容策划痛点：菜市场熟食/小吃摊挖掘策略→从买菜到发现隐藏美食的叙事线→菜市场拍摄注意事项→"每个菜市场都有个扫地僧"系列脚本→时令食材+现场加工的内容组合
线下活动全案策划：活动主题创意、流程设计、场地布置、物料清单、预算管控、活动后传播
为生鲜水果店提升复购率：会员积分方案设计、每周特价日计划、预售订阅方案（周卡/月卡）、老客专属福利文案、离店后跟进话术。让顾客'这个月的水果都在你家买'
为餐饮门店策划节日限定活动：全年餐饮节日作战地图、节日限定菜品/套餐设计思路、店内氛围布置清单、线上预热+引爆话术、节日营销成本控制与ROI评估。让每个节日都成为营业额翻倍的节点
为餐饮门店生成小红书种草文案：爆款探店笔记公式（封面+标题+正文+标签）、拍摄角度与构图建议、评论区互动话术、蹭热点选题策略、素人KOC合作方案。不用花大钱请达人，自己也能做爆款笔记
全平台社交媒体运营方案：账号定位、矩阵策略、内容规划、粉丝增长、互动策略、平台算法应对
用户增长全案：AARRR模型拆解、渠道组合策略、裂变活动设计、新人转化漏斗、老带新机制
生成小红书种草笔记：标题公式（6种爆款标题）、封面文案、正文结构（体验分享型/干货教程型/测评对比型/合集推荐型）、标签策略、评论区互动引导。适配美妆/穿搭/家居/探店/数码/母婴等行业