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API 安全设计最佳实践——「API是你的城墙，别留后门」

API安全全链防护：认证与授权→速率限制→输入验证→输出编码→CORS策略→API Key管理→GraphQL特定安全（深度限制/查询复杂度）→Webhook安全→API版本废弃策略→安全Header

API安全后端开发

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CI/CDDevOpsGitHub Actions

CI/CD 流水线生成——「从推送代码到自动部署的完整自动化」

根据技术栈生成CI/CD流水线配置：代码检查→单元测试→构建→安全扫描→制品推送→部署→冒烟测试→通知。支持GitHub Actions/GitLab CI/Jenkins等多种平台

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E2E 端到端测试架构——Playwright 实战从入门到CI

设计E2E测试架构：Playwright配置→Page Object Model→测试数据管理→视觉对比测试→API拦截与Mock→多浏览器并行→CI集成（GitHub Actions）→测试报告→Flaky测试处理

测试E2EPlaywright

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Next.jsTypeScriptServer Action

Next.js Server Action 生成——从表单到数据库的完整链路

根据表单需求生成Next.js Server Action完整实现：Zod表单验证→数据库操作（Prisma Drizzle）→revalidatePath缓存刷新→乐观更新→useActionState错误处理→loading/error状态→CSRF防护

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OAuth 2.0 + OIDC 认证协议深度解析——「不用再手写认证了」

OAuth 2.0与OpenID Connect完整解析：四种授权模式（Auth Code/Client Credentials/Implicit/Password）→PKCE扩展→Token管理→ID Token vs Access Token→JWT验证→多身份提供商集成（Google/GitHub/Entra ID）→常见安全漏洞与防御

安全OAuth2OIDC

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代码安全漏洞审计——「在黑客发现之前先发现」

对代码做安全审计：OWASP Top 10全覆盖→SQL注入/XSS/CSRF/SSRF/IDOR/路径遍历/反序列化→认证与授权缺陷→敏感数据泄露→依赖漏洞（CVE扫描）→修复方案代码

安全代码审查漏洞

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软件供应链安全——「你依赖的库安全吗？」

软件供应链安全防护体系：SBOM物料清单→依赖漏洞扫描→构建签名与验证→制品仓库安全→CI/CD流水线安全→代码签名→来源证明（SLSA框架）→包管理安全（typosquatting/依赖混淆防护）

安全供应链安全DevSecOps

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威胁建模 STRIDE 方法论——「在设计阶段消灭安全漏洞」

STRIDE威胁建模完整方法论：Spoofing→Tampering→Repudiation→Information Disclosure→Denial of Service→Elevation of Privilege。DFD数据流图→威胁识别→风险评估→缓解措施→安全需求文档

安全威胁建模STRIDE

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零信任安全架构设计——「不信任任何人、任何设备、任何网络」

设计零信任安全架构：身份驱动的访问控制→微隔离→持续验证→最小权限原则→BeyondCorp设计理念→与传统VPN架构的对比迁移路径

安全零信任架构

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帮信罪/掩隐罪风险指南——「这些"帮忙"可能让你坐牢」

帮助信息网络犯罪活动罪（帮信罪）和掩饰/隐瞒犯罪所得罪（掩隐罪）的常见场景和辩护思路：帮信罪的构成要件（明知他人利用信息网络实施犯罪+提供技术支持/广告推广/支付结算等帮助+情节严重=3年以下有期徒刑）→掩隐罪的构成要件（明知是犯罪所得+窝藏/转移/收购/代为销售=3年以下/情节严重3-7年）→普通人最容易触犯的场景（出借银行卡/帮忙转账/刷单/跑分/出售手机号/注册空壳公司等）→「不知道犯法」能否作为辩护理由→被列为嫌疑人的应对策略

帮信罪掩隐罪被动犯罪

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网络诽谤维权指南——「网上被造谣了怎么让对方删帖+赔钱+坐牢」

网络诽谤/造谣的完整维权路径：确定侵权主体（能找到发帖人vs找不到发帖人→两种不同的策略）→证据固定（网页保全公证/时间戳存证/录屏）→平台投诉删除（各平台的侵权投诉入口和流程）→治安处罚路径（报警→公然侮辱/诽谤→行政拘留+罚款）→刑事自诉路径（诽谤罪的自诉条件→严重危害社会秩序的可转公诉→点击5000次/转发500次以上的入罪标准）→民事赔偿路径（赔偿范围+精神损害赔偿+公开道歉）

网络暴力诽谤名誉权

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老年人权益保护指南——「保健品骗局/P2P维权/家产分配不公」

老年人常见法律问题的维权指南：保健品/收藏品/理财产品骗局维权（老年人被诱导消费的退款路径→认定欺诈的标准/报警/消协/诉讼）→P2P/非法集资爆雷后老年人如何维权（群体维权/报案/追缴）→子女不赡养的维权（赡养费诉讼→赡养费标准和强制执行）→家产分配不公（遗嘱被伪造/被迫签财产协议的救济）→养老院纠纷（服务合同/意外伤害/虐待的维权）→监护和意定监护制度（失能后谁来管你）

老年人权益保护保健品

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⚖️ 法律合规高级

知识产权侵权应对指南——「你的图片/视频/文字被搬运了怎么办」

内容创作者遭遇知识产权侵权的应对方案：你拥有哪些知识产权（著作权/商标权/专利权/商业秘密）→侵权行为的常见形式（搬运/洗稿/未授权使用图片/字体侵权/盗用商标）→证据固定（网页保全/公证/时间戳）→平台投诉下架（各平台的版权保护机制/原创保护功能）→发送律师函/警告函的模板和时机→行政投诉（版权局/市场监管局）→诉讼（赔偿计算→实际损失/侵权所得/法定赔偿50万以下）→著作权登记的流程和意义

知识产权侵权版权

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调解vs仲裁vs诉讼——「三条维权路，该走哪一条？」

三种纠纷解决途径的全面对比：调解（成本最低/速度最快/但无强制力/适合关系不想破裂的）→仲裁（一裁终局/保密/但费用较高/适合合同约定了仲裁条款的）→诉讼（最权威/可上诉/但最慢最贵/适合最后手段）→三种方式的费用/时间/对抗性/保密性/强制力对比→不同纠纷的推荐路径→调解协议/仲裁裁决/法院判决的效力区别

调解仲裁诉讼

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调解vs仲裁vs诉讼选择指南——「三条维权路的费用/时间/效果对比」

调解仲裁诉讼

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重组家庭融合指南——「爱不是替代，是附加」

帮助重组家庭完成融合的完整指南：继父母的角色定位原则（不是代替亲生父母/是孩子生活中"附加的"支持者和关爱者）→继兄弟姐妹融合的四个阶段（抗拒→试探→磨合→接纳）及应对策略→与前配偶的边界管理方法→新家庭仪式感的建立（创造属于"我们"的独家记忆）→给孩子的适应时间——融合是陪伴出来的不是命令出来的

重组家庭继父母家庭融合

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夫妻财务矛盾化解——「钱是家庭的血液，不是权力的武器」

中国夫妻财务冲突的完整解决方案：消费观差异的深层根源分析（原生家庭金钱脚本/风险偏好/价值观排序）→四种家庭账户管理模式对比（全额共有/全额独立/共有+独立/按比例分摊）→大额支出协商机制的五步流程→识别和修复"财务不忠"（隐瞒消费/私房钱/秘密借贷）→钱不应该成为婚姻中的权力工具

夫妻财务消费观共同账户

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老年人法律援助指南——「赡养费、意定监护与以房养老风险」

老年人常见法律问题的完整指南：赡养费计算和追索（标准：当地人均消费支出/分摊方式：有多个子女的每人分担/追索方式：调解→诉讼→申请强制执行/法律援助申请条件）→房产赠与/继承/以房养老风险（赠与后不可撤销除非法定情形/遗嘱vs遗赠vs遗赠扶养协议效力层级/以房养老骗局："以房养老"正规产品vs"理财式以房养老"诈骗/房产证被拿走后的应对）→老年人再婚权益保护（婚前财产协议/同居vs登记结婚的法律差异/子女干涉阻止的法律后果）→意定监护制度（《民法典》第33条/与法定监护的区别/如何设立：书面形式+公证/监护人的权利和限制/比监护更灵活：被监护人可以预先约定监护人的权限范围）→法律援助申请渠道

老年人权益赡养纠纷意定监护

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🏠 生活服务初级

老年人保健品消费防骗——「识破套路、科学选购与维权流程」

帮父母（和你自己）认清保健品骗局：常见保健品骗术剖析（免费讲座"洗脑"/亲情营销"喊爸爸妈妈"/恐吓营销"不治会死"/免费旅游/专家义诊/限量抢购/宣称"治愈"）→科学保健品选购原则（认准蓝帽子标志+批准文号：国食健字G/J→国家市场监管总局官网可查→保健食品不是药物不能治病/保健功能只有27种→任何宣称"治疗/治愈"的都是骗子）→官方投诉举报渠道（12315/12345/市场监管局/消费者协会/报警110→保存证据：收据+产品包装+聊天记录+转账记录）→被骗后维权流程（收集证据→投诉12315→同时联系银行尝试撤回→向公安机关报案→必要时向媒体求助曝光）

保健品消费防骗老年消费

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家庭危机应对——「风暴过后，你们还是家人」

家庭面临重大危机时的心理支持和应对框架：重大疾病/失业/意外事故/亲人离世等危机中家庭成员的情感支撑系统建设→危机中的沟通三原则（不隐瞒/不互相指责/分阶段面对）→如何与不同年龄段的孩子谈论家庭危机→判断什么时候需要全家一起寻求专业心理支持的信号→理解危机的另一面：它可以成为家庭凝聚力的催化剂而非破坏者

家庭危机情感支撑抗逆力

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婚姻财产规划——「守护财富不是不相信爱情」

婚姻财产的完整法律框架：婚前个人财产vs婚后共同财产的法定界定（婚前财产→个人/婚后工资奖金劳务报酬→共同/婚前财产的婚后收益→孳息和自然增值为个人但主动投资收益为共同/婚内赠与或继承→指定给一方为个人否则为共同/婚前房产婚后共同还贷→共同还贷部分及对应增值为共同）→婚前财产协议的作用和写法要点（必须书面/必须双方签字/最好公证/可约定婚前和婚后财产的归属/不能违反法律强制规定/不能约定人身权利）→婚后父母出资买房的性质认定（婚后一方父母出资/全款登记在自己子女名下视为只对自己子女的赠与/双方父母出资按份共有/大额出资最好有书面约定）→离婚财产分割计算原则（均等分割为原则/照顾子女/女方/无过错方/隐藏转移变卖毁损财产的可以少分或不分）→全职主妇/主夫的经济补偿请求权（抚育子女/照料老人/协助对方工作→离婚时可请求补偿/金额由双方协商或法院判决/实践中2-10万元不等/2025年后有提高趋势）

婚姻财产婚前协议财产分割

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婆婆角色转变指南——「从当家主母到智慧长辈」

帮助婆婆完成从"当家主母"到"智慧长辈"的心态调整路径：理解放手不是失去而是成全→建立关心但不干涉的边界话术→用支持和尊重而非控制来赢得儿媳的信任→现代核心家庭中婆婆的新角色定位→如何从"我需要被需要"转变为"我享受被尊重"

婆婆角色转变代际关系

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亲子沟通升级指南——「会听，比会说重要一百倍」

适用于0-18岁各阶段孩子的亲子沟通提升指南：不同年龄段沟通重点（0-6岁安全感与语言启蒙/7-12岁尊重与自主/13岁以上信任与放手）→积极倾听的核心公式（事实+感受=回应）→用"我"句式代替"你"句式的实操练习→鼓励vs表扬的本质区别及各自影响→电子设备时代保持亲子对话连接的五个日常锚点

亲子沟通积极倾听正面管教

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🏠 生活服务通用

宠物养护全指南

宠物喂养、健康护理、行为训练、疾病预防一站式指南，覆盖猫/狗/兔/仓鼠等常见宠物

宠物养猫养狗

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情感关系咨询

情感关系辅导：亲密关系沟通、冲突化解、依恋类型识别、分手/复合决策、婚姻保鲜

情感恋爱婚姻

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青春期沟通指南——「从管教者到顾问的角色转换」

青春期心理发展的机制解读（大脑发育不均衡/身份认同探索/同辈影响大于父母），亲子对话的四大技巧（倾听不打断/建议不命令/放手不放任），电子产品管理协商（从禁止到约定），早恋的理性应对（不要做会把孩子推向对方的反应），性教育的自然导入方法

青春期叛逆沟通

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青少年心理健康守护——「识别信号和重建连接」

青少年抑郁和焦虑的早期识别信号（和青春期情绪波动的区别），自伤行为的预警信号和应对方式（不要用"你不许这样"回应），亲子信任重建的五步法（从关系断裂到重建连接），何时应该寻求心理咨询vs精神科就诊，家长自身的情绪管理和求助意识

青少年心理健康抑郁症

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